每个人都不希望自己受到束缚，生活在一种不堪的压迫之中，会让人感到十分的焦虑不安。而自由的解脱，却能让人们摆脱不必要的烦恼，拥有更加舒适愉悦的生活。
自由的解脱，首先是要从思想上开始。我们需要解放自己的思想，打破心理上的边界。把自己从繁琐的琐事中解脱出来，寻找属于自己的舒适空间。你可以读一本好书，去看一场电影，或者和朋友在一起聊天。这种方式可以让我们远离压抑、繁重的生活。
另外，自由的解脱还包括了从生活中的无数小细节中寻找满足感。比如，吃一些好吃的，听听自己钟情的音乐，参与一些自己感兴趣的事情等等。这些都可以让我们的生活变得更加美好、幸福。当每天都用洒满阳光的心情来工作、生活，我们就能从内心体验到自由、舒适的感受。
